الجمعة، 6 نوفمبر 2015

محصولات غذایی و کم خونی میوه تحت درمان

برخی افراد ممکن است از کم خونی و ضعف عمومی در بهداشتی رنج می برند - که در آن برخی از مواد غذایی که در شدن از کم خونی خلاص شدن از شر و افزایش فعالیت در کل کمک کند وجود دارد.

ما باید از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که حاوی مقدار زیادی از آهن، کمک می کند که ساخت سلول های قرمز خون و افزایش فعالیت عضلات در بدن، و بین آن غذاها:

نخست، سویا
دوم: نان ساخته شده از غلات سبوس دار
سوم: بلغور جو دوسر
چهارم: گوشت قرمز، جگر
پنجم: تخم مرغ، پنیر، شیر
کره بادام زمینی یا بادام زمینی: ششم
دانه انار: هفتم
گوجه فرنگی های قرمز: هشتم
نهم: اسفناج
دهم: سیب
یازدهم: بادمجان
دوازدهم: درمان دانه و سال هاردنر فروخته شده در Alodzkhanh توسط دکتر تجویز

مردم و زندگی کسب اطلاعات بیشتر، اینجا کلیک کنید

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق